Ser ni den nya kategorin? – Jennifers Gröna Kök. Jag tänkte försöka tänkte lite grönt emellanåt eftersom det önskas av er läsare och min kära Henrik här hemma. Men självklart kommer bloggen överösas av totala onyttigheter också så bli inte rädda! 😉

Ingredienser:1 dl mango/hallon
1/2 dl vatten
1 näve färsk spenat
ca 1 cm ingefära
2 st skalade äpplen

Gör såhär: 

Skala alla äpplen och skär bort kärnor med mera. Skala ingefäran och lägg tillsammans med äpplen i en mixer. Mixa tillsammans med övriga ingredienser.

Vill du ha den lösare tillsätter du bara mer vatten!

Njut med din hälsosamma drink till frukost eller mellanmål. 

Greendrinks2 Greendrinks1

Translated: Green drink!

1 dl mango / raspberry
1/2 dl water
1 handful fresh spinach
about 1 cm ginger
2 peeled apples

Do: 

Peel the apples and cut away the cores and more. Peel the ginger and add along with the apples in a blender. Mix with the other ingredients.

Do you want the solver to insert only more water!

Enjoy your healthy drink for breakfast or ”snack”.